باشگاه استاد یاراحمدی هر هفته یک چالش ویژه برای هنرجویان برگزار می‌کند. این هفته، چالش شامل 5 راند سنگین بود که ترکیبی از تمرینات قدرتی، هوازی و تکنیکی بودند.
هدف از این چالش، افزایش استقامت عضلانی، آمادگی تنفسی و تقویت روحیه جنگندگی هنرجویان است. شرکت‌کنندگان پس از پایان چالش، حس فوق‌العاده‌ای از پیشرفت و اعتمادبه‌نفس تجربه کردند.